Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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143 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 52,71g | Carbs: 39,85g.
Jantar: Penne, Carne de Porco do Lombo (Filé), H2OH! Limoneto. Lanches/Outros: H2OH! Limoneto, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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3581 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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