Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 62,22g | Carbs: 163,53g.
Café da Manhã: Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Beterraba Cozida, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabecavinicius
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