Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
901 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 55,05g | Carbs: 27,68g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Batata Baroa, Beterraba Cozida, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Aviação Manteiga sem Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|