Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 203,59g | Carbs: 302,50g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Acém Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Growth Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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