Even after 40 miles on the Mtn bike this weekend? Say it ain’t so! More endurance with carbs back in the diet though! Let’s go summertime 🌞
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85,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 105,48g | Carbs: 91,60g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream. Almoço: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Half and Half Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Liverwurst, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Lanches/Outros: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Tequila, Founders All Day IPA, Baker Brand Smoked String Cheese, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Perhaps a little swelling??
20 mai 19 por membro: Erquiaga
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No swelling! Felt good to be back on the saddle!!
20 mai 19 por membro: 66Pack
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Histórico de Peso de 66Pack
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