Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 138,12g | Carbs: 226,46g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Molho Francês para Saladas (sem Gordura), Molho Francês para Saladas (sem Gordura), Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Alface, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Caldo de Cana. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FragaJunior
|