Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2019
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 29,79g | Prot: 100,26g | Carbs: 144,92g.
Café da Manhã: セブンイレブン サラダチキン, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Almoço: セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Jantar: サントリー 金麦 糖質75%オフ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン おにぎり 焼鮭, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Lanches/Outros: セブンイレブン ササミスモーク, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|