Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 51,44g | Carbs: 291,43g.
Almoço: Schin Guaraná, Molho Branco, Espaguete. Jantar: Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dressa25
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