Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 79,22g | Prot: 67,73g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: 杯仔蛋糕, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 無鹽奶油, 100%特級初榨純橄欖油, 鮮奶油. Almoço: 紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 煎蛋. Jantar: 咖哩飯. mais...
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peso estável
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