Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 13,40g | Prot: 58,72g | Carbs: 77,93g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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