Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 70,39g | Carbs: 152,21g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Delícia Margarina Delícia Cremosa, DIA Bisnaguinha, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Quero Ervilha e Milho, Açafrão, Manjericão, Orégano, Swift Linguiça de Pernil, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Molho de Tomate Tradicional. Jantar: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Seara Salsicha Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Apis Flora Extrato de Própolis, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Curcuma, Suco de Limão, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Corrida - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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