Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 69,30g | Prot: 129,25g | Carbs: 221,71g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Наше Солнышко. Almoço: Coca-Cola Кола, Адреналин Раш Адреналин, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Виноград, Окей Манго. mais...
|
|
529 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 39 minutos, Apple Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.kim
|