Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 54,24g | Carbs: 209,31g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales (Without Salt, Cooked). Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: Avocados, Red Onions, Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Sweet Red Peppers, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Celery, Dole Green Onion, Perdue Chicken Breast Tenders, Pereg Quinoa with Spinach, Lundberg Wild Blend Rice. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Nadar (Lento) - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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