|
Неожиданно для меня вес ползёт вниз. Не уверена, что это хорошо, учитывая работу и силовые тренировки на 🌰
|
69 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Gord: 99,82g | Prot: 124,13g | Carbs: 147,23g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|