Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 89,10g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Boa Nata Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Light, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vagem Cozida, Frango Desfiado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora NascimentoL
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