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Llevo unos dias con un resfriado tremendo que en vez de pasar esta empeorando
como si fuera poco mi marido esta fuera, estoy sola con 3 niños, con un dolor horible de ovarios , la tension en 7/4 y con mis interminables migrañas🤯🤯
me dan ganas de meterme en la cama , quedarme un par de dias sin salir y no mover ni un solo musculo...😵😵😵
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103,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 86,76g | Carbs: 186,57g.
Café da Manhã: Hacendado Cappuccino, DIA Queso Burgos 0%, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Huevo Blanco Cocido. Almoço: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Fresas, Eroski Tortitas de Maiz con Chocolate Negro 34%, Patata, Hacendado Judía Verde Redonda, Setas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Patatas Fritas, La Sirena Espárragos Trigueros, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Hacendado Crema de Cacahuete, Tostadas de Pan Integral. mais...
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peso estável
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