Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 67,64g | Carbs: 18,88g.
Café da Manhã: Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mara L Oliveira
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