Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 66,88g | Carbs: 240,41g.
Café da Manhã: Racine Biscoito Água e Sal, Salada de Frutas, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Cozida, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite. Jantar: Korin Quibe de Carne Bovina, Korin Quibe de Carne Bovina, Pullman Pão de Forma, Xandô Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Crepioca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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