|
Alcanzamos la segunda Meta. ahora bajamos un poco la vara a un objetivo muy personal.
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 81,54g | Prot: 97,76g | Carbs: 215,92g.
Café da Manhã: Granix Galletitas de Lino, Hileret Azucar Light, La Virginia Té, Nestlé Leche Descremada Svelty, Milkaut Crematto Clasico, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Ciruela. Almoço: Patatas Cocidas, Remolachas Cocidas (Frescas), Zucchini, Tregar Ricotta Magra, Espinacas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Zanahoria, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero). Jantar: Carne Asada, Clight Jugo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Lanches/Outros: Bizcocho, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nescafé Dolca Mokaccino. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dbelasteguin
|