Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2010
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 41,83g | Carbs: 191,70g.
Café da Manhã: grapes, biscuits great value, flour and water gravy, egg whites, bananas. Almoço: light chocolagte ice cream moose tracks, cucumber, no fat ranch dressing, wheat bread, shredded turkey, lettuce, tomato. Jantar: lenders onion bagel, corn, Beef Stew. Lanches/Outros: watermelon. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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