Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 109,53g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, QualiCôco Farinha de Côco, Batavo Leite Semi Desnatado, Queijo Ricota, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Batata Doce. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Queijo Ricota, Ovo, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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