Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 38,62g | Carbs: 156,82g.
Café da Manhã: Guacamole, Requeijão Vegano Delícias do Goiás , Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Leve Crock Farinha de Grão de Bico . Almoço: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Kodilar Grão-de-Bico , Sopa de Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pizza Delícias de Goiás . mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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