Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 118,81g | Prot: 104,96g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Ovo, Cenouras, Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Castanhas de Caju, Damascos, Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, CCGL Leite em Pó, Abacate. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cabecavinicius
|