Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 201,44g | Carbs: 190,56g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Batata Gratinada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra. Jantar: Bauducco Torrada Light (3), Philadelphia Cream Cheese Light, Chamyto Leite Fermentado, Brigadeiro, Queijo Minas, Dori Jujuba, Sadia Salamitos (Pacote), Mexerica, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Lanches/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Chiclets Tutti Fruti, Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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