Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 55,18g | Carbs: 56,12g.
Café da Manhã: Panco Bolacha Água, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella. Almoço: Seara Bacon, Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozido, Repolho, Peito de Frango. Jantar: Amendoim Torrado e Salgado (5 grãos), Castanhas-do-Pará (1 grão), Tangerina (metade), Argenzio Iogurte de Morango. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mararioclaro
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