Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 112,44g | Prot: 41,76g | Carbs: 27,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliena Budaj
|