Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 35,89g | Carbs: 84,45g.
Almoço: Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Ipanema Queijo Branco Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jasmine Granola Integral, Argenzio Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerina. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararioclaro
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