Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 117,66g | Prot: 126,10g | Carbs: 200,58g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Almoço: Cracker Barrel Old Country Store Fresh Seasonal Fruit, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Jantar: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), White Rice, Beef Curry. Lanches/Outros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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