Jornal de haseeins, 14 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
86,2 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2544 kcal Gord: 134,87g | Prot: 92,64g | Carbs: 231,19g.   Café da Manhã: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Rathausbrot. Almoço: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Lanches/Outros: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Banane, Shortbread Cookies. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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