Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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114,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 122,38g | Carbs: 152,78g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Kassel Bacon Lombo. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Royale, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Transport - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de assyrp8
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