Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 75,33g | Prot: 65,59g | Carbs: 27,65g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Clight Suco em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Jantar: Psyllium, La Violetera Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|