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hoje eu saí da casa dos 3 dígitos estou muito feliz e orgulhosa de mim # seguindonofoco
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99,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 24,30g | Prot: 31,10g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Canela, Café com Leite e Açúcar. Jantar: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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3636 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Esteira - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa de lim
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