Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 126,55g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: Nescau 3.0, Leite Ninho Integral, Ovo Mexido. Almoço: Perdigão Mortadela Bolognella, Arroz Branco (Cozido), Omelete, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Charge (21g), Banana, Natural One Suco de Laranja da Fazenda, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleBragaPortilho
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