Jornal de tabatha lisboa, 13 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
90,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Gord: 68,00g | Prot: 96,41g | Carbs: 69,90g.   Café da Manhã: Café Expresso, Ovo Cozido, Real Chá Mate. Almoço: Alcatra Grelhada, Acelga Cozida, Zilio Farofa Caseira , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: McDonald's Del Valle Uva (300mll), Danone Iogurte Corpus Light Morango, Jandira Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju, Pasta de Amendoim, Ovo Cozido. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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