Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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108,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 91,23g | Prot: 72,06g | Carbs: 209,67g.
Café da Manhã: Abacates, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Habib's Kibe Frito. Jantar: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Mamão, Abacates, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. mais...
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3280 kcal
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Exercício:
Elíptico - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gimenezl
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