Jornal de Cicruzpr, 12 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
65 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1360 kcal Gord: 64,07g | Prot: 90,42g | Carbs: 87,51g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho, Peito de Frango. Jantar: Bife a Parmegiana, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja, Martigran Granola com Castanhas, Iogurte Grego, Abacate, Pão Integral. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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