Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 93,86g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Lakanto Maple Flavored Syrup, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: Smoked Alaska Salmon, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Trader Joe's White Stilton with Apricots, Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Avocados, Polan Cabbage and beet salad, Pears, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Hiking hills - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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