Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 101,72g | Prot: 148,10g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Roast Beef, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Wegmans Cooked Shrimp, Smoked Salmon, Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes, Scrambled Egg, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Jantar: California Pizza Kitchen California Veggie Pizza, Beer, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Elíptico - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Happy mothers day to everyone who is one, has one or made somebody else one.
12 mai 19 por membro: Siegels
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Happy Mother's day to your family too.
12 mai 19 por membro: newgrl
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Histórico de Peso de Siegels
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