Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 96,93g | Carbs: 257,35g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Gut & Günstig Weizenbaguette, Aioli, McCain 123 Frites, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Krombacher Alkoholfrei. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de haseeins
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