Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2012
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77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2944 kcal
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Gord: 108,71g | Prot: 124,99g | Carbs: 376,82g.
Café da Manhã: Recheado Queijo e Cebola, Suco de Laranja, Leite Fermentado, Café. Almoço: Tablito, Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Chocolate Preto ou Doce, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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