Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 35,02g | Prot: 60,33g | Carbs: 60,88g.
Café da Manhã: Batata Doce, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Integral, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. Almoço: Mel, Farofa, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Requeijão, Batata Doce. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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