Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 103,92g | Prot: 133,13g | Carbs: 38,90g.
Café da Manhã: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato, Excelsior Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bacon. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Abacaxi, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bacon, Frango Desfiado, Tirolez Catupiry, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ravasi
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