Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Gord: 46,95g | Prot: 53,26g | Carbs: 25,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Rúcula, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozido. Jantar: Pepino Japonês, Alface, Sadia Hambúrguer Bovino. Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Trident Chiclete de Canela, Café. mais...
|
|
2479 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aroarj
|