Jornal de mararioclaro, 09 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
76,1 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

631 kcal Gord: 28,24g | Prot: 66,94g | Carbs: 15,75g.   Almoço: Sadia Filé de Peito, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Bacon, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
1846 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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