Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 33,76g | Prot: 74,72g | Carbs: 149,51g.
Café da Manhã: Yorgus Grego com Polpa de Maça com Canela. Almoço: Cenouras, Broto Legal Feijão Carioca, Batata Doce, Frimesa Bisteca Suina. Jantar: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suspiro, Café com Açúcar, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luggmargm05
|