Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2012
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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147 kcal
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Gord: 4,06g | Prot: 3,96g | Carbs: 23,36g.
Café da Manhã: margarina Delícia, pão francês. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel Alves
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