Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 98,09g | Carbs: 276,89g.
Café da Manhã: Kahvi, Kevytmaito (2%), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Kanafilee, Fazer Amica Currykastike, Valkoinen Riisi, Vitasia Lassi Mango, Pirkka Naanleipä. Jantar: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Banaanit, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Muksu Kauravelli , Pirkka Kevytmaito, Maitokahvi. Lanches/Outros: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Oivariini, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Karjalanpiirakka. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Papuliina
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