Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 68,95g | Carbs: 25,49g.
Café da Manhã: Ecobras Tofu Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. Almoço: Dolce Gusto Espresso Intenso, Legumes Refogados, Tilápia. Jantar: Paganini Tomate Pelado, Agrião, Músculo Bovino, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Vinho Merlot. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Lavar Louça - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cynthia michel
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