Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 79,65g | Prot: 80,73g | Carbs: 257,69g.
Café da Manhã: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Omenahillo, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Kevytmaito, Maitokahvi. Almoço: Jauheliha-Perunalaatikko, Saarioinen Maksalaatikko, Atria Italiansalaatti, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Ketsuppi, Salsa, Oliivit (Vihreä), Jäävuorisalaatti. Jantar: Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Wursti Palvikalkkuna, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu). Lanches/Outros: Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Ruisnäkkileipä, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, Yosa Kauravälipala, Mandariini, Banaani, Ingman Suklaatuutti, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. mais...
|
|
1581 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Papuliina
|