Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 88,44g | Carbs: 145,37g.
Café da Manhã: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almoço: マヨネーズ, かねます 広島お好み焼, 豚ロース, ヒガシマル 白だし, ミツカン 料理酒, ごぼう, しいたけ, 大根. Jantar: 卵, 植物油, 豚ロース, ナス, マルコメ 冷や汁の素, しらたき, シソ, 堀川 アラスカ倶楽部, 生姜, きゅうり, みょうが, 長ねぎ. Lanches/Outros: アンデイコ タピオカウーロンミルクティアイスバー. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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